O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ FICA MUITO TEMPO SENTADO | Saúde na Rotina

O QUE ACONTECE QUANDO VOCÊ FICA MUITO TEMPO SENTADO

Listamos 5 motivos para você levantar da cadeira, principalmente se você passa muitas horas sentado. Assista e comente!

Link pra conhecer as Standing Desks:
https://tropicalia1968.com/pages/standing-desk

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VÍDEOS IMPORTANTES

– ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE

– ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– LISTA DE COMPRAS NO MERCADO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

Mulher sentada na thumbnail por Shutterstock: http://bit.ly/mulher-sentada

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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