COMO DIMINUIR O VÍCIO EM DOCES USANDO A MEDITAÇÃO GUIADA

DIMINUIR O VÍCIO EM DOCES

Você, assim como eu, é viciado em chocolate?

Nesse vídeo você vai aprender a diminuir o vício em doces usando a meditação guiada.

É fácil, eu te explico no vídeo!

É uma técnica de Mindfulness que vale muito a pena. Vem ver!

Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A

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Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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