COMIDA POR QUILO: 12 DICAS PARA COMER NO RESTAURANTE SELF-SERVICE

COMIDA POR QUILO

Se você costuma frequentar restaurantes de comida por quilo, vai gostar dessas 12 dicas que estamos dando no vídeo de hoje!

Continue assistindo Saúde na Rotina! Clique aqui: https://www.youtube.com/watch?v=xszoD9VIB9A

Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios.

Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões.

Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.




 

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