AULA DE JUMP: 6 VANTAGENS E 6 DESVANTAGENS DE FAZER JUMP NA ACADEMIA OU EM CASA | Saúde na Rotina

AULA DE JUMP

Nesse vídeo falamos muito sobre esse exercício tão motivante que é o jump.

Você já fez aulas de jump? Vem ver quais são as 6 vantagens e as 6 desvantagens que uma aula de jump pode trazer pra você!

Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios.

Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões.

Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

 

Arte da Vinheta: Rafa Massa (http://rafamassa.com/)
Música da Vinheta: “Sonhos”, da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br)




 

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